İlham Nefesi Herkes İçin!
 

Çünkü hepimizin nefesimizle ve en değerli varlığımız olan bedenimizle 

yeniden bağlantıya geçmeye ihtiyacı var!

Yoğun ve güçlü duyguları ifade edemediğinizi hissediyorsanız;

(bunu bedeninizde boğazda sıkışma, sürekli öksürük, kekemelik, göğüste sıkışma hissi olarak da deneyimleyebilirsiniz)

Daha önce stres kaynağı olarak algılamadığınız durumlar rahatsızlık vermeye başladıysa;

(otorite algısı, başarılı olma baskısı, bağlanma korkusu, olası kaza ihtimalleri karşısında endişe vb)

Kendinizi sürekli tekrar eden paternler içinde buluyorsanız;

(olayların yeri, zamanı, başrol oyuncuları, oyuncuların pozisyonları değişiyor, siz hep aynı duyguyla baş başa kalıyorsanız)

Size ait olmayan hikaye ve durumlarla gereğinden fazla empati kurabiliyorsanız;

(bu durum anne karnından  getirdiğiniz hatıralarla alakalı olabilir)

Kronik rahatsızlıklarınız varsa;

(her türlü alerji, tekrar eden ağrı ve tutulmalar –omuz, boyun, sırt- , depresyon, iştah/sızlık, mide rahatsızlıkları, uyku problemleri vb)

“Ne yaparsam yapayım bir türlü olmuyor” diyorsanız;

(çok istediğiniz ve elinizden geleni yaptığınız işler hayata geçmiyorsa, bunu engelleyen bir inanca sahip olabilirsiniz)

Ve daha da önemlisi;

Hayat kendi akışı içinde zahmetsizce, keyif ve neşe dolu akıyorken, 

İhtiyacınız olan tüm kaynaklara sahipken bile,

Hala bir şeylerin eksik olduğuna dair bir boşluk hissiniz varsa… 

Şimdi Nefes Almanın Tam Zamanı!
İlham Nefesi Herkes İçin!
 

Çünkü hepimizin nefesimizle ve en değerli varlığımız olan bedenimizle 

yeniden bağlantıya geçmeye ihtiyacı var!

Yoğun ve güçlü duyguları ifade edemediğinizi hissediyorsanız;

(bunu bedeninizde boğazda sıkışma, sürekli öksürük, kekemelik, göğüste sıkışma hissi olarak da deneyimleyebilirsiniz)

Daha önce stres kaynağı olarak algılamadığınız durumlar rahatsızlık vermeye başladıysa;

(otorite algısı, başarılı olma baskısı, bağlanma korkusu, olası kaza ihtimalleri karşısında endişe vb)

Kendinizi sürekli tekrar eden paternler içinde buluyorsanız;

(olayların yeri, zamanı, başrol oyuncuları, oyuncuların pozisyonları değişiyor, siz hep aynı duyguyla baş başa kalıyorsanız)

Size ait olmayan hikaye ve durumlarla gereğinden fazla empati kurabiliyorsanız;

(bu durum anne karnından  getirdiğiniz hatıralarla alakalı olabilir)

Kronik rahatsızlıklarınız varsa;

(her türlü alerji, tekrar eden ağrı ve tutulmalar –omuz, boyun, sırt- , depresyon, iştah/sızlık, mide rahatsızlıkları, uyku problemleri vb)

Ve daha da önemlisi;

Hayat kendi akışı içinde zahmetsizce, keyif ve neşe dolu akıyorken, 

İhtiyacınız olan tüm kaynaklara sahipken bile,

Hala bir şeylerin eksik olduğuna dair bir boşluk hissiniz varsa… 

Şimdi Nefes Almanın Tam Zamanı!